سردرد انواع مختلفی دارد که یکی از انواع شدید آن «سردرد میگرنی» است. این نوع سردرد می‌تواند منجر به درد شدید ضربان‌دار یا احساس نبض در یک طرف سر شود.

در اغلب مواقع درد به قدری شدید است که در فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد می‌کند. برای برخی از افراد نشانه‌ای هشداردهنده به عنوان پیش‌آگهی بیماری نیز ایجاد می‌شود.

علائم سردرد های میگرنی:

• تهوع
• استفراغ
• حساسیت شدید به نور و صدا
• پیش فعالی
• گرگرفتگی
• از دست دادن موقتی بینایی
• مشکل در صحبت کردن
• حساسیت شدید به نور و صدا
• سردردهای ضربان‌دار

تفاوت سر دردهای معمولی با سر دردهای میگرنی :

سر دردها میگرنی ضربان دار و عمیق هستند و در یک طرف سر ایجاد می شوند در حالی که در سر درد معمولی به سر یا اطراف گردن فشار وارد می شود و این سر درد ها سراسر گردن سر و پیشانی را فرا می گیرند. همچنین سر درد میگرنی ممکن است از چند ساعت و چند روز طول بکشد و طولانی است و شدت آن به قدری زیاد است که فرد را از انجام کار های روزمره باز می دارد ولی سر درد تنشی زمان کوتاهی دارد و معمولا خفیف است. از تفاوت های دیگر سر درد میگرنی و تنشی در این است که قبل از شروع سردرد میگرنی علائمی چون حالت تهوع، یبوست، افسردگی، بیش فعالی ذهنی و سفتی گردن را می توانیم مشاهده کنیم که در سر درد های تنشی وجود ندارد.

آیا درمانی برای بیماری میگرن وجود دارد؟

تا به امروز درمانی برای بیماری میگرن یافت نشده است و روشهایی که پیشنهادی می‌شوند معمولا برای کنترل و یا کاهش درد مورد استفاده قرار می‌گیرند. درمانی که برای این بیماری پیشنهاد می‌شود به علایمی متعددی از جمله سن بیمار، تعداد دفعات ابتلا به این سردرد و شرایط جسمانی بیمار بستگی دارد و یک روش درمانی را به تمامی افراد مبتلا به میگرن نمی‌توان پیشنهاد داد.در سال 2000 بوتاکس به عنوان درمانی برای این بیماری مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفت. تزریق بوتاکس به نواحی خاصی از صورت سردرهای میگرنی را کاهش می‌دهد و این درمان دوره نقاهت خاصی ندارد و سپس بیمار می‌تواند به کار خود بازگردد. بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند قبل از شروع این بیماری این مراحل را دنبال کنید:

• در جای آرام و تاریک دراز بکشید.
• شقیقه خود را ماساژ بدهید.
• دستمالی را مرطوب کنید و بر روی چشمان خود قرار دهید.
• بر روی گردن و پیشانی خود کمپرس آب سرد بگذارید.

مصرف چه مواد غذایی به کاهش سردرد های میگرنی کمک می کند؟

• سبزیجات برگ تیره
•  آووکادو
• اسیدهای چرب امگا 3

چه عواملی باعث تحریک بیماری میگرن می شود؟

• مصرف مشروبات الکلی
• سیگار کشیدن
• برخی از غذا ها مثل نوشیدنی های کافئین دار، افزودنی های غذایی مثل آسپارتام (شیرین کننده)، نیترات ها و مونو سدیم گلوتامات، غذا های تیرامین دار
• تغییرات الگوی خواب
• دهیدراته شدن بدن
• تغییرات فشار جو
• تغییرات شدید آب و هوا
• اضطراب بیش از حد
• فعالیت فیزیکی زیاد