زگیل های کف پا، زگیل های کوچکی هستند که معمولا در پاشنه ها یا سایر نواحی تحمل کننده وزن پا ظاهر می شوند. این فشار همچنین ممکن است باعث رشد زگیل کف پا به سمت داخل در زیر یک لایه سخت و ضخیم پوست (پینه) شود.زگیل کف پا توسط HPV ایجاد می شود. ویروس از طریق بریدگی های ریز، شکستگی ها یا سایر نقاط ضعیف در کف پا وارد بدن شما می شود.

بیشتر زگیل های کف پا یک نگرانی جدی برای سلامتی نیستند و معمولا بدون درمان در نهایت از بین می روند. ممکن است بخواهید درمان های خودمراقبتی را امتحان کنید یا برای برداشتن زگیل به پزشک مراجعه کنید.

علائم و نشانه های زگیل کف پا عبارتند از:

• یک ضایعه کوچک، گوشتی، خشن و دانه‌دار در پایین پای شما، معمولاً پایه انگشتان پا و جلوی پا یا پاشنه پا
• پوست سخت و ضخیم شده (پنه) روی یک "نقطه" کاملاً مشخص روی پوست، جایی که زگیل به سمت داخل رشد کرده است.
• نقاط سیاه که معمولاً به آنها دانه زگیل می گویند اما در واقع رگ های خونی کوچک و لخته شده هستند
• ضایعه ای که خطوط و برآمدگی های طبیعی پوست پای شما را قطع می کند
• درد یا حساسیت هنگام راه رفتن یا ایستادن

علل:

زگیل کف پا در اثر عفونت با HPV در لایه بیرونی پوست کف پا ایجاد می شود. آنها زمانی ایجاد می شوند که ویروس از طریق بریدگی های ریز، شکستگی ها یا سایر نقاط ضعیف در کف پا وارد بدن شما شود.

HPV بسیار رایج است و بیش از 100 نوع ویروس وجود دارد. اما تنها تعداد کمی از آنها باعث ایجاد زگیل در پا می شوند. سایر انواع HPV به احتمال زیاد باعث ایجاد زگیل در نواحی دیگر پوست یا غشاهای مخاطی می شوند.

انتقال ویروس:

واکنش سیستم ایمنی هر فرد به HPV متفاوت است. همه کسانی که با آن تماس دارند به زگیل مبتلا نمی شوند. حتی افراد یک خانواده نسبت به ویروس واکنش متفاوتی نشان می دهند.سویه های HPV که باعث زگیل کف پا می شوند خیلی مسری نیستند. بنابراین ویروس به راحتی از طریق تماس مستقیم از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود. اما در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند. در نتیجه، ممکن است با راه رفتن با پای برهنه در اطراف استخرها یا رختکن به ویروس مبتلا شوید. اگر ویروس از اولین محل عفونت پخش شود، ممکن است زگیل های بیشتری ظاهر شوند.

عوامل خطر:

هرکسی ممکن است به زگیل کف پا مبتلا شود، اما این نوع زگیل بیشتر بر موارد زیر تأثیر می گذارد:

• کودکان و نوجوانان
• افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند
• افرادی که قبلا زگیل کف پا داشته اند
• افرادی که با پای برهنه راه می روند در جایی که قرار گرفتن در معرض ویروس زگیل زا شایع است، مانند اتاق رختکن.

عوارض:

هنگامی که زگیل کف پا باعث درد می شود، ممکن است وضعیت یا راه رفتن طبیعی خود را تغییر دهید - شاید بدون اینکه متوجه شوید. در نهایت، این تغییر در نحوه ایستادن، راه رفتن یا دویدن می تواند باعث ناراحتی عضلات یا مفاصل شود.

جلوگیری:

برای کاهش خطر ابتلا به زگیل کف پا:

• از تماس مستقیم با زگیل خودداری کنید. این شامل زگیل های خود شما نیز می شود. پس از لمس زگیل دست های خود را با دقت بشویید.
• پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید. کفش و جوراب خود را هر روز عوض کنید.
• از راه رفتن با پای برهنه در اطراف استخرها و رختکن خودداری کنید.
• زگیل را نخراشید یا نخراشید.
• از همان سنگ سنباده، سنگ پا یا ناخن گیر روی زگیل های خود استفاده نکنید که روی پوست و ناخن های سالم خود استفاده می کنید.

• همیشه پاهای خود را در فضاهای اجتماعی مشترک مانند استخر، رختکن یا خوابگاه بپوشانید.
• اگر زیر 26 سال سن دارید، از پزشک خود در مورد دریافت واکسن HPV سوال کنید. ممکن است به پیشگیری از زگیل کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

زگیل کف پا در کجا ظاهر می شود؟

در حالی که زگیل های کف پا می توانند در هر جایی از پا ظاهر شوند، طبق تحقیقات سال 2019، اغلب در پایین پا ظاهر می شوند. آنها معمولاً در قسمت زیرین انگشتان پا یا پاشنه پا ظاهر می شوند.

گاهی اوقات زگیل های کف پا به سمت داخل، زیر سطح پوست رشد می کنند و ممکن است شبیه پینه به نظر برسند. یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که آیا نقطه سخت شما زگیل کف پا است یا پینه.

درمان ها عبارتند از:

• اسید سالیسیلیک، که می تواند به "سوختن" زگیل کمک کند و به اشکالی مانند مایع، کرم، چوب یا روی پدهای پنبه ای قرار می گیرد.
• کرایوتراپی، که می تواند برای "یخ زدن" زگیل استفاده شود.
• کورتاژ، که شامل بریدن زگیل است.
• دارویی که مستقیماً روی زگیل اعمال می شود.
• لیزر درمانی برای سوزاندن رگ های خونی تغذیه کننده زگیل.
• اسید سالیسیلیک و نیتروژن مایع رایج ترین درمان ها هستند. هر دو به چندین درمان در طی چند هفته نیاز دارند تا از شر زگیل خلاص شوند.

بهبودی از زگیل کف پا:

• اکثر درمان‌های زگیل کف پا چندین هفته طول می‌کشد. مهمترین چیزی که در درمان زگیل باید به خاطر بسپارید، قوام است.
• زگیل های کف پا ممکن است به سختی از بین بروند و تمایل به بازگشت دارند، بنابراین برنامه درمانی خود را به دقت دنبال کنید.
• کرایوتراپی معمولاً به دو تا سه بار مراجعه به پزشک برای درمان نیتروژن مایع نیاز دارد. لیزر درمانی ممکن است در یک تا سه درمان موثر باشد.
• اگر زگیل شما توسط پزشک قطع شده است، حدود یک روز از پای خود بمانید. ناحیه را با بانداژ بپوشانید و از وارد کردن فشار به محل زگیل خودداری کنید.