5 مورد از شایع ترین آسیب های دست و مچ در فوتبال
آیا می دانستید که فوتبال یکی از محبوب ترین ورزش های جهان است؟ همچنین یکی از فعال ترین هاست، بنابراین اگر می خواهید در بازی بمانید، محافظت از خود در برابر آسیب های مچ دست مهم است. راهنمای ما را بررسی کنید تا در مورد شایع ترین آسیب های فوتبال و اینکه چگونه یک متخصص پزشکی ورزشی می تواند به شما کمک کند زودتر به میدان بازگردید، بیاموزید.
چه نوع آسیب های دست و مچ در فوتبال رایج است؟
فوتبال یک ورزش پر تماس است که نیاز به توقف و تغییر جهت زیادی دارد که به نوبه خود منجر به سقوط های زیادی می شود. در نتیجه شکستگی مچ دست شایع ترین آسیبی است که در فوتبال مشاهده می کنیم. با این حال، آسیب های دست و انگشتان دیگری نیز وجود دارد که می تواند رخ دهد. در زیر انواع آسیبهایی که معمولاً مشاهده میکنیم و علائم آنها آمده است:
1پیچ خوردگی مچ دست
رگ به رگ شدن مچ دست زمانی اتفاق می افتد که رباط هایی که استخوان ها و مفاصل را در مچ دست به هم متصل می کنند کشیده یا پاره می شوند. در فوتبال، این اغلب نتیجه افتادن روی دست دراز شده در حین لغزش یا زمین خوردن است.
علائم پیچ خوردگی مچ دست شامل درد، تورم، کبودی، از دست دادن حرکت یا ضعف است. پزشک مچ دست میتواند یک معاینه کامل برای تعیین میزان پیچ خوردگی مچ دست انجام دهد که ممکن است شامل عکسبرداری با اشعه ایکس، MRI یا آرتروسکوپی باشد.
اغلب اوقات، استراحت ساده و یخ زدن به مچ دست پیچ خورده باعث می شود که آن را التیام داده و به میدان بازگردانید. در موارد شدیدتر، ممکن است برای ترمیم رباط ها به گچ گرفتن یا جراحی نیاز داشته باشید.
- توسط : نویسنده سایت
